👉 Desafio com BANCO (pegado!) | Treino Intensity - Q48

👉 Desafio com BANCO (pegado!)

🔥 NOVO 🔥: Projeto Verão Sem Canga ➡️

Um desafio poderoso que ativa muito o corpo e a queima de gordura. Bora achar um banca aí em casa, na praça, no parque e tentar? #partiu

* OBS: Este treino é um VÍDEO AMOSTRA do nosso Método. O ideal é que você após testar este treino por uma ou duas semanas, pelo menos 3X na semana, tome a atitude de partir para nossos TREINAMENTOS COMPLETOS presentes em nosso APLICATIVO Q48 OFICIAL. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS são progressivos e tem aulas guiadas completas onde você vai saber o que e quando fazer, seguindo a aula em si e um cronograma, tendo ainda apoio de outros materiais variados sobre alimentação e mentalidade, sem falar da nossa equipe de suporte sempre prestativa por e-mail. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS não existem aqui nas redes sociais, e sim SOMENTE em nosso APLICATIVO Q48 OFICIAL. Nosso email de suporte é: suporte@queimade48horas.com


✅ TREINO:

1⃣ 60 seg | Flexão + Salta Banco + Flexão
🔁 Repitam mais 1X se conseguir


👉 MARQUE alguém que fará com você!

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