Les coulisses de MOVE YOUR FIT

Alex part en vacances familiales en Thaïlande et nous fait partager 24 heures de son quotidien de papa-entrepreneur 💪

Nous le suivons dans sa routine :
✅ Début de journée : 6h du matin quelque soit le fuseau horaire 🤣🤣🤣
✅ Tournage de vidéos pour la chaîne YouTube MYF Move Your Fit (
✅ Derush et coordination avec la team MYF qui opère backstage depuis Bali et le Canada pour la post-production des vidéos qui paraîtront bientôt sur YouTube.
✅ Assistant pour Happy Coach / Aurélie qui tourne un nouveau programme (
✅ Moment privilégiés en famille pour profiter au maximum du cadre paradisiaque !
✅ Soirée boxe thaï pour soutenir l'équipe BodyTime qui se trouve à Koh Samui au même moment pour un combat (
✅ Sport quotidien pour la préparation du Marathon d'Annecy le 19 avril 2020 - ON LÂCHE RIEN 💪

#AlexandreMallier #vlog #MoveYourFit
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NOS PROGRAMMES SPORTIFS :

T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES :
VP4S - Ventre Plat en 4 Semaines :
FB8S - Fessiers Bombés en 8 semaines :
M6S - Musculation en 6 semaines :
28JPS - 28 jours pour soi :
MYF Training - Le Netflix du fitness :

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La Boutique MOVE YOUR FIT :


Notre marque de thé - Fitness Thé :
Nos complément alimentaire - PurPhyt :

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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

Dans cette chaîne YouTube, vous retrouverez 3 vidéos par semaine :

⏰ Mercredi à 6h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
⏰ Dimanche à 17h : un conseil Fitness, nutrition, santé.

Alors, abonnés vous à la chaîne, c'est évidement GRATUIT :


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N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉

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